Em um mundo cada vez mais pressurizado, a ansiedade e o estresse se tornaram companheiros constantes. Mas, há uma caminho para a serenidade. Desvendando as chaves para superar esses problemas é possível alcançar um estado de equilíbrio duradouro. Invista em atividades que promovam o relaxamento, como meditação. Desenvolve laços afet